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Hey, les geeks souffrez-vous du syndrome : Text Neck ?

C’est un peu le pendant du tennis elbow avec les symptomes suivant : Maux de cou, de tête, d’épaules, de bras et de mains. En gros, plus t’es penché 24/24 sur ton ordi, portable ou tablette, plus le risque est grand d’en souffrir.

Explication audio de france-info.

Pour prévenir ce problème, on recommande de tenir son cellulaire plus haut (à la hauteur du visage), de faire des étirements de dos et de cou et de prendre des pauses fréquemment.

Crédits image d’illustration

Published inGeekPatchwork

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